Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 40,91g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Oikos Yoghurt Griego Cremoso Fresa, Jamón de Pavo, Consum Barra de Pan Integral, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Carretilla Macarrones Boloñesa. Abendessen: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Vitalinea Mousse Plaisir Du Chocolat, DIA Bacon Ahumado. Snacks/Sonstiges: Principe Galletas Principe, Tassimo Café con Leche. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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