Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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81,1 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3092 kcal
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Fett: 99,71g | Eiw: 180,21g | Kohlh: 393,83g.
Frühstück: Dole Bananas, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Abendessen: Pork Sandwich with Onions, Dill Pickles and Barbecue Sauce on White Roll. Snacks/Sonstiges: Gatorade Fruit Punch Powder, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Woats Cookies N Dreams. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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