Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 124,41g.
Frühstück: Belvita Frühstückskeks Milch & Cerealien, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Mittagessen: REWE Krautsalat mit Paprika, Nadler Dill Heringsfilets, Butter, Viva Vital Leinsamenbrot, Mineralwasser. Abendessen: Mineralwasser, DM Leinsamen Geschrotet, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium, Magnum Mini Almond. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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