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Yes it is true!
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98,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1522 kcal
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Fett: 79,93g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 105,64g.
Frühstück: cheese, egg beaters, spinach, pam, splenda, tea. Mittagessen: peanut butter, Carrots, sharp cheddar, water, pear, walnuts. Abendessen: Red Onions, pam, squash , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), broccoli, steak. Snacks/Sonstiges: twix, orange juice, Vodka (90 Proof). mehr...
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3492 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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