Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2011
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103,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: milk, milk, puffed rice, honey, green tea. Mittagessen: activia, light mayo, Multigrain Bread, turkey deli meat. Abendessen: spinach, avocados, roast beef. Snacks/Sonstiges: tangerine. mehr...
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3537 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Annie2bee's Gewichtsverlauf
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