Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2016
|
110,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2373 kcal
|
Fett: 107,33g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 225,06g.
Mittagessen: Herzberger Dinkelbaguette, Alnatura Butterkäse, Rote Paprika, Heinz Tomato Ketchup. Abendessen: Gazi Halloumi Grillkäse, Pellkartoffeln, Ei, Olivenöl, Zwiebeln. mehr...
|
|
3089 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malli1986's Gewichtsverlauf
|