Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
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108,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 127,03g | Eiw: 147,14g | Kohlh: 225,06g.
Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Kerrygold Butterkäse, Kerrygold Cheddar, Herzberger Fitnessstange. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Kerrygold Butterkäse, Kerrygold Cheddar, Herzberger Fitnessstange. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Rudern - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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