Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
|
59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 65,06g | Eiw: 115,78g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Пшеничная Крупа, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Увелка Пшеничная Крупа, Толстолобик. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Огородников Рыжиковое Масло, Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Толстолобик, Frustyle Красный Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*пупсик*'s Gewichtsverlauf
|