Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
|
69,9 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 86,78g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 165,50g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Frankfurter or Hot Dog on Bun, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Rice Pilaf, Cooked Asparagus (from Fresh), Great Value Arrowtooth Flounder Fillets. Snacks/Sonstiges: Publix Pimento Cheese Spread, Beanitos Nacho Cheese White Bean Chips. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|