Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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95 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 16,61g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 187,31g.
Frühstück: LU Mini Crackers Olijfolie en Oregano. Mittagessen: Van Gilse Schenk Stroop, Volkoren Brood, AH Watermeloen Gesneden. Abendessen: JB Food Kip Paniki. Snacks/Sonstiges: AH Watermeloen Gesneden, AH Pitloze Witte Druiven, Frambozen, Bosbessen. mehr...
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3212 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Roejor 19's Gewichtsverlauf
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