Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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87,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 17,72g | Kohlh: 34,58g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Butter-Croissants, Philadelphia Balance Joghurt, Leinöl, Gekochtes Ei, Meine Metzgerei Baguettesalami. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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