Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2016
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 85,22g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 213,43g.
Frühstück: Тандер Сыр Российский 50%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая. Mittagessen: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Помидоры, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Толстолобик. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Помидоры, Макароны Отварные, ВИК Ветчина Царская. Snacks/Sonstiges: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Помидоры, Творог 5%, Frustyle Красный Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*пупсик*'s Gewichtsverlauf
|