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Viernes de "me voy al cuerno en la cena" jajaja... noche de carnes asadas y vino, totalizando mil calorías...
Pero bueno, no fue tanto. Sigo por debajo de lo recomendado y por debajo de lo que gasté -que fue mucho-
Si el finde me acompaña el clima, andaré por la pista de atletismo, quemando grasas.
Buen finde para todos.
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2202 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 142,58g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: Arcor 7 Semillas, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Clasico. Mittagessen: Vacío. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Kellogg's Zucaritas, La Serenísima Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Jorgito Alfajorcitos con Dulce de Leche. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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