Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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88 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 222,41g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Möhren, Nektarinen, Milfina Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Café Au Lait, Banane. Abendessen: Prima Kartoffel-Gemüseauflauf, Käse, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee Creme, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Pfirsiche, Birnen. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen), Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Blacksprite's Gewichtsverlauf
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