Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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74,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 295,95g.
Frühstück: Kaufland Frucht Molke, Banane, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Mittagessen: Pfanni Stampfkartoffeln (250g). Abendessen: Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: K-Classic Eierplätzchen, Latte Macchiato, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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