Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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117,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 224,28g.
Frühstück: Chilisaus, Campina Halfvolle Melk, AH Kipfilet Naturel, AH Stevig Meergranen Brood. Mittagessen: Campina Halfvolle Melk, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Meergranen Triangel Donker. Abendessen: C1000 Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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3568 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Crossfit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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djfunny's Gewichtsverlauf
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