Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
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105,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 145,43g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 166,08g.
Frühstück: Witte Boterham, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Calvé Pindakaas Creamy, Bruine Boterham. Abendessen: Witte Champignons (Geroerbakt), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gegrilde Kipfilet, Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Maître Paul Mini Tompouce, AH Chocolade Soesjes. mehr...
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3567 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DanaantjeBanaantje's Gewichtsverlauf
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