☢️Schritteintrag / Schrittestatistik:
Freitag, 19.08.2016 **Heute mit der Top 40**
**Bitte Kommentar für weitere Informationen und um zur Highscore zu gelangen aufklappen**
für die Monate April bis Juli habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren). Diese Statistik wird von mir täglich gepflegt und aktualisiert. Genauere Infos, auch darüber wie man teilnehmen kann, stehen weiter unten
Für mich das Wichtigste:
- Möglichst viele regelmäßige Teilnehmer.
- Es soll fair und respektvoll miteinander umgegangen werden.
- Anregungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge bitte an mich persönlich als Nachricht schicken.
Wie man teilnimmt:
- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).
- Es werden alle realistischen Schritteinträge akzeptiert. Viele User haben ihr Smartphone oder auch Schrittezähler von Garmin, Fitbit, Sanitas usw. im Einsatz.
- Der Schritteintrag erfolgt meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr
Empfehlungen (für Neueinsteiger):
- Schickt mir am besten eine Freunschaftseinladung, um keinen Eintrag zu verpassen.
- Wenn man Schritteeinträge nachreichen will z.B. weil man *Einträge vergessen hat *Mitten im Monat angefangen hat, da man erst da auf diese Statistik gestoßen ist *länger keinen Internetempfang z.B. wegen Urlaub hatte dann schickt mir bitte eine persönliche Nachricht mit den fehlenden Tagen.
- Ab und an erinnere ich Teilnehmer wegen fehlenden Einträgen.
Aktuelle Top Ten Monat August:
01. Corneliakuhlmann / 354.224 02. SilkeOs / 333.299 03. Wolle 83 / 306.450 04. Jamaikawaii / 273.295 05. Vonnischatz / 262.628 06. Blutengel289 / 259.434 07. Whidriwo / 254.256 08. Tanja's Welt / 252.546 09. Casimir123 / 229.081 10. Everlost / 225.576 11. Tina1407 / 202.716 12. Schneedine / 200.304 13. Pupsispeck / 198.975 14. Angelsandy / 194.532 15. Stefka2210 / 193.964 16. LillyMunster82 / 175.190 17. Juckel87 / 171.984 18. Katzenjule / 169.593 19. Ruana123 / 149.204 20. Nightowl22 / 148.809 21. Frau K Aus I / 148.206 22. Saraiyu / 146.254 23. Wolfselfe / 145.702 24. MaBe2307 / 140.707 25. Rolikahn / 139.735 26. Viviace / 131.396 27. Little Budda / 128.569 28. Soclaudia / 125.540 29. Metalmaus123 / 124.396 30. Kaz2y5 / 123.285 31. Xvax / 105.567 32. Hasenbeinchen / 69.471 33. Isamaus1980 / 66.382 34. Donna.Gracia / 64.892 35. MaraFlocke / 55.964 36. Krikranz / 54.119 37. Jechrim / 37.848 38. Lilalexicon / 25.000 39. Cat_Lizzy / 18.511 40. Silberfuchs / 1.684
Alle unterstrichenen Teilnehmer glänzen durch tägliche Teilnahme! Aktuelle Gesamtschrittezahl: 6.409.288 Regelmäßige Teilnehmer: 26
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1835 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 213,02g.
Frühstück: Rosinen, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Chia-Samen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Best Flakes, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Goji Beeren. Mittagessen: Delba Pumpernickel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Käseaufschnitt Light, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Rührei, Dulano Mini Gemüse Nuggets, Freshona Butter-Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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