Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
|
93,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 157,09g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Räucherlachs, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Philadelphia Doppelrahmstufe. Mittagessen: Mehrkornbrot, Petit Paris Ziegenrolle, Licher Isotonisch Alkoholfrei, Fleischer Rumpsteak, Hokkaido-Suppe. Abendessen: Grafschafter Goldsaft, Bio Magerquark. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hal Jam's Gewichtsverlauf
|