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De eerste twee schoolweken... yess!
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96 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 90,52g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: Mama Natuur Bio Muesli, Magere Franse Kwark, Houdbare Halfvolle Melk. Mittagessen: Princes Makreelfilets in Zonnebloemolie, Freshona Partysticks. Abendessen: Witlof, Hertog Romig Roomijsje, Frieten, AH Gebakken Spekjes, Gorgonzola. Snacks/Sonstiges: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Ribbel Chips Naturel, Rosé, AH Magere Franse Kwark, Euro Shopper Party Sticks, Delicata Pure Chocolade 72%, Koffie met Melk, Perziken. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnnePieter's Gewichtsverlauf
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