Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 101,36g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 4,88g.
Frühstück: Aldi Leberkäse. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Stepper - 23 Minuten, Eliptical - 1 Stunde, Bodybuilding - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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