Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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86,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 211,54g.
Frühstück: 水蜜桃, 香蕉, 全脂牛奶, 家樂氏 (Kellogg's) 可可玉米片. Mittagessen: 炒麵腸, 全家 沙拉, 全脂牛奶, 燒餅. Abendessen: 炒麵腸, 家樂氏 (Kellogg's) 可可玉米片, 全脂牛奶, 香蕉, 植物油, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 水蜜桃, 牛油果. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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