Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
|
68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
|
2264 kcal
|
Fett: 65,90g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 316,76g.
Frühstück: Oatmeal, Pears, Apples. Mittagessen: Egg, Tomatoes, AH Voordeel Meergranenbrood, Tomatoes, Carrots. Snacks/Sonstiges: Heineken Bier, AH Gangmakers, Vomar Sneeuwwitjes, Nespresso Cappuccino. mehr...
|
|
2967 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Cycling - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|