Vlaggetjesweek 😳 megatrek 😐
|
96 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
|
1531 kcal
|
Fett: 72,62g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: Aldi Mama Natuur Bio Muesli, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, Appel, Eiwit, Tomaten, Gemengd Volkoren Brood, Gekookt Ei. Abendessen: Gorgonzola, Witlof. Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil), Cashewnoten, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Euro Shopper Party Sticks, AH Paardenrookvlees, Jumbo Paardenrookvlees, Koffie met Melk, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Nature's Gift Ruwe Cashewnoten, Appel. mehr...
|
|
2540 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnePieter's Gewichtsverlauf
|