Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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102,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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2855 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 145,72g | Kohlh: 389,79g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Tomaten, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Aldi Jasmin Reis, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Real Quality Putenbrust Filet Roulade. Snacks/Sonstiges: Aldi Aqua Plus Apfel, Be Light Eistee Pfirsich, Augustiner Helles. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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