Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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129,3 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1629 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 138,89g | Kohlh: 109,77g.
Frühstück: Unsalted Butter Stick, Oregon Chai Caffeine-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Egg. Mittagessen: Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Foster Farms Chicken Tenderloins, Explore Asian Black Bean Spaghetti w/ Red Curry Sauce. Abendessen: Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, O Organics Mediterranean Style Quinoa w/Brown Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Foster Farms Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Water, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Nature Made Magnesium Citrate, Doterra Digestzen, Realfood Organics Probiotic Daily Powder, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Vega Protein & Greens Vanilla. mehr...
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3222 kcal
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Bewegung:
Leslie Sansone 1 Mile Walk Happy - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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OrbityGoZoom's Gewichtsverlauf
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