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Alsof t nooit nou gebeuren!!
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95,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1420 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Linesse Magere Franse Kwark, Aldi Mama Natuur Bio Muesli, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Mittagessen: AH Rode Pitloze Druiven, Groentemix, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Lidl Magere Franse Kwark, Euro Shopper Party Sticks. Abendessen: Tomaten, Spaghetti, Ijsbergsla, Zonnebloemolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Feta Kaas. Snacks/Sonstiges: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Delicata Pure Chocolade 72%, AH Geschrapte Worteltjes, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Cashewnoten, Koffie met Melk, Komkommer (met Schil). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AnnePieter's Gewichtsverlauf
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