Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1546 kcal
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Fett: 118,76g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 7,05g.
Frühstück: Queijo Coalho. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Sadia Coxinha da Asa. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Sadia Coxinha da Asa. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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