gave up recording my daily weight in an excel spreadsheet and now using FS again. This down will go up and back and forth ...
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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2097 kcal
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Fett: 95,50g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 239,67g.
Frühstück: Full Circle Cage Free Brown Eggs, Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: La Salsa Steak Taco. Snacks/Sonstiges: Soft Serve Light Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Sweet Cherries, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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