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Gisteren nieuwe kleren gekocht, broek: van maat 42 naar 38 en shirt van 5 xl naar 2 xl. Happy!
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119,3 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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1403 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 65,12g.
Frühstück: Gekookt Ei, Cappuccino. Mittagessen: AH Nasi-Bami Vlees, Oliebol. Abendessen: Aldi Tijgerbrood Wit, AH Runder Hamburger, Maaslander 30+ Kaas. Snacks/Sonstiges: Bacardi Bacardi Cola Light. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Zo dat is een mooi resultaat!
24 Sep 16 vom Mitglied: judithhaisma
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24 Sep 16 vom Mitglied: kjoeng
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Wauh!! Goed zeg! Tijd voor een nieuwe profiel foto?
24 Sep 16 vom Mitglied: groetjes
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24 Sep 16 vom Mitglied: bijenrompje
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24 Sep 16 vom Mitglied: robbievos
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Kijk !! Daar doe je het toch voor! Leuk voor je !
24 Sep 16 vom Mitglied: annemiek rembil
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24 Sep 16 vom Mitglied: Marja3564
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24 Sep 16 vom Mitglied: sproeteke
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24 Sep 16 vom Mitglied: djfunny
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Toch netjes Robert ,, gewoon doorgaan ,en nog een paar maatjes kleiner ,,,yeahhhh
24 Sep 16 vom Mitglied: Ellyjohan
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Gefeliciteerd, super gedaan!!
25 Sep 16 vom Mitglied: luciakol
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25 Sep 16 vom Mitglied: InekeWilAfvallen
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robert scholten's Gewichtsverlauf
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