Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2010
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 247,04g.
Frühstück: odwalla, Egg White, Spinach & Feta Wrap, Green Tea. Mittagessen: All Natural Superfood 100% Juice Smoothie - Green Machine, Sweet and Sour Chicken. Abendessen: Classic Crust - Special Deluxe Pizza, frozen peaches, strawberries, orange juice, blueberries, banana, ginger. Snacks/Sonstiges: Whole Raw Almonds. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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anikeed's Gewichtsverlauf
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