Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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90,3 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 164,81g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 53,01g.
Frühstück: Stuffed Portabella Mushrooms, Coffee, Butter, Great Value Stevia, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Chicken Avocado Salad (Makes 3 servings), Broccoli Cheese Soup, House of Tsang Bangkok Padang Peanut Sauce, Yellowfin Tuna (Fish). Abendessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Tomato Catsup, Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Tomatoes, Feta Cheese, Avocados, Lily's Dark Chocolate Coconut, Almonds. mehr...
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konstantes Gewicht
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