shewnsken's Notizen, 08 Okt 16

Purzel, purzel, purzel! Da ist die 77 vorne...! *hooray*

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2016:
1688 kcal Fett: 71,71g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 179,70g.   Frühstück: Ja! Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Géramont Géramont mit Joghurt, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Champignon Sauce, Dorsch. Abendessen: Olivenöl, Weintrauben, Edeka Feta. Snacks/Sonstiges: Trolli Kiss, Kekse, Kaffee mit Milch, Albona Stracciatella Rührkuchen. mehr...
2157 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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