Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
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141,9 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 73,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 45,78g.
Frühstück: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Food Club Large Egg, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. Mittagessen: Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Yellow Mustard, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Giant Eagle Olives, Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry. Abendessen: Turkey Thigh Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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