Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 82,19g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 441,18g.
Frühstück: 即品約克夏奶茶, 纖怡穀類早餐, 乾芝麻籽. Mittagessen: 蛋糕, 雞蛋（整個）, 乾麵, 甜麵包. Abendessen: 炒小白菜, 纖怡穀類早餐, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 葡萄, 統一 加州葡萄, 白饅頭, 葡萄乾麵包, 菜包, 高優質特濃奶粉, 煮熟的大豆（烹飪中不加油）. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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