I'm with you guys. I'm trying to keep it positive and moving forward. Forwards forever backwards (almost) never. Keep it movin' today...
|
69,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 110,17g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 190,43g.
Frühstück: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Kroger Harvest Grain Multigrain Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Perdue Chicken Breast Tenders. Snacks/Sonstiges: Kroger Walnut Halves & Pieces, Nestle Chocolate Chip Cookie, Nestle Chocolate Chip Cookie, Kroger Banana Nut Bread, Great Value Original Potato Chips, Air Popped Popcorn. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|