Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2011
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95,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 12,44g | Eiw: 30,61g | Kohlh: 177,63g.
Frühstück: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Grapes, Apples, Chicken Parmigiana. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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