Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3282 kcal
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Fett: 127,06g | Eiw: 162,25g | Kohlh: 366,15g.
Frühstück: Lidl Bułka Pszenna, Jajko, Masło. Mittagessen: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Wędzony Łosoś Chinook, Hellmanns Majonez Babuni, Rogalik. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Udka Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Pilos Mleko 1,5%, Nesquik Płatki Nesquik. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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paskins007's Gewichtsverlauf
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