Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 68,68g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 161,98g.
Frühstück: Ironman Protein Bar Crispy Corn, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Харрис Снг Сендвичный Ржаной Хлеб, Сыр Стародубский Сулугуни. Mittagessen: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Молоки. Abendessen: Сыр Стародубский Сулугуни, Домик в деревне Сметана 15%, Optimum Nutrition Казеин, Данон Творог Мягкий 0%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Сыр Стародубский Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kunaity's Gewichtsverlauf
|