Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2011
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95,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 72,43g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 337,15g.
Frühstück: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Grapes, Smart Ones Three Cheese. Abendessen: Bacon, Potato Soup. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle, Caramilk, 7-11. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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