Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2011
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95,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 88,94g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 363,98g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Mittagessen: Apples, Homestyle Beef Pot Roast. Abendessen: Chicken & Sausage Gumbo. Snacks/Sonstiges: Berry Cheesecake, Caramilk, Fudgesicle, Lindt. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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