Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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134,7 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 66,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 77,21g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 62,52g.
Frühstück: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Mittagessen: Great Value Green Olives with Pimento, Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, StarKist Foods Lunch to-Go Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: French's Classic Yellow Mustard, Ketchup, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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