Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
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133,2 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 65,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 74,47g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 56,36g.
Frühstück: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Mittagessen: Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Great Value Green Olives with Pimento, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Abendessen: Lay's Wavy Original Potato Chips, Crystal Farms Extra Sharp Cheddar Cheese, Turkey Drumstick. Snacks/Sonstiges: Celery, Yoplait Plenti Greek Yogurt - Black Cherry. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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