|
TGIF!! I am looking forward to some rest this weekend and the completion of some items at work today.
|
2087 kcal
|
Fett: 49,02g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 343,70g.
Frühstück: Zurvita Zeal For Life, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Franz 100% Whole Wheat English Muffins, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Honey. Mittagessen: Monet Original Entertainer Crackers, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), M&M's White Chocolate Peppermint M&M's, Tomato Soup. Abendessen: Mountain High Fat Free Plain Yoghurt, Zucchini, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla, Nutiva Organic Chia Seed, Blackberries, Raspberries, Honey. Snacks/Sonstiges: IGA hot cocoa mix, Yakult Yakult, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Hillandale Farms Shredded Colby Jack Cheese, Tomato Sauce, English Muffin, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Zurvita Zeal For Life. mehr...
|
|
2674 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skwhite's Gewichtsverlauf
|