Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
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127,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 279,68g.
Frühstück: Heavy Cream, White Bread, Honey. Mittagessen: Bean Soup (Home Recipe). Abendessen: Sandwich, Noodles, Bean Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Apples, Great Value Mixed Nuts, Coffee with Milk and Sugar, Apples. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aghannadiasl's Gewichtsverlauf
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