chaotin2504's Notizen, 24 Nov 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
103,3 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2016:
1822 kcal Fett: 98,28g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 131,68g.   Mittagessen: Edeka Hackfleisch Vom Rind, Aldi Hirtenkäse, Brokkoli, Möhren, Milbona Zaziki, Combino Bio Vollkorn Farfalle. Abendessen: Dönerteller. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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