Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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109,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 182,59g.
Frühstück: Honing, Lidl Pistolet Wit, Walnoten, AH Franse Halfvolle Kwark. Mittagessen: AH Rijstwafels Zeezout. Abendessen: Walnoten, Jumbo Bloemen Honing, AH Franse Halfvolle Kwark, Ei, AH Basic White Rice, Kipfilet, AH Gerookte Achterham, Bereide Prei. Snacks/Sonstiges: Partygebak Slagroomsoesjes Vanille, AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Rijstwafels Zeezout, AH Basic Hazelnut Milk Chocolate, Mango's. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Deniskje's Gewichtsverlauf
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