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26.4
53.7
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77,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2591 kcal
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Fett: 88,64g | Eiw: 107,63g | Kohlh: 351,42g.
Frühstück: 高優質特濃奶粉, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 杏鲍菇, 農心 (NONG SHIM) 泡菜味拉麵, 吐司. Abendessen: 快樂牛起司 起司, 吐司, 玉米粒（冷凍）, 豆干, 炒香姑, 奇亞籽. Snacks/Sonstiges: 711 巧克力麵包捲, 豆漿, 餐前麵包, 光泉 米漿, 拿鐵咖啡. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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