Deevchina's Notizen, 12 Jan 10

I'm currently just counting calories, but am curious about Belly Fat Cure (Jorge Cruise. Are people finding this program helpful and easy to follow?

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1353 kcal

Fett: 60,80g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 145,93g.   Frühstück: Hazelnut Coffee Creamer, coffee, fiber for life whole grain bread, chicken breast, mayonnaise. Mittagessen: meatballs ikea, olive oil, Balsamic Vinegar, salad. Abendessen: ginger tea, pineapple salsa, corn chips, onions, cheese, guacamole, brown rice, black beans , whole wheat tortilla. mehr...

2504 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...