Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
|
58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 55,53g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 205,56g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Бородинский, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Увелка Крупа Ячневая, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая, Винегрет без Масла, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Белый Рис, Картофель Отварной. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Кета. Snacks/Sonstiges: Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*пупсик*'s Gewichtsverlauf
|